Aktiv bis 100: Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen (Wo Sport Spass macht)

Aktiv bis Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen Wo Sport Spass macht Das Buch zeigt auf wie die Selbststndigkeit alter Menschen bis ins hchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann bungsleiter Trainer Leiter von Seniorengruppen und intere

  • Title: Aktiv bis 100: Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen (Wo Sport Spass macht)
  • Author: Petra Regelin
  • ISBN:
  • Page: 153
  • Format:
  • Das Buch zeigt auf, wie die Selbststndigkeit alter Menschen bis ins hchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann.bungsleiter, Trainer, Leiter von Seniorengruppen und interessierte Angehrige und Betreuer erfahren, welche einfachen bungen die Muskelkraft sowie die Standfestigkeit und Balance trainieren Sie bekommen Tipps, wie die Beweglichkeit der Senioren erhalten und mit welchem Programm sowohl die Gehfhigkeit als auch die Mobilitt geschult werden knnen Betreuer knnen nachlesen, wie Handkraft und Fingerfertigkeit gezielt geschult werden, um alleine die Knpfe schlieen und das Marmeladenglas ffnen zu knnen.Da die krperlichen Voraussetzungen und die Belastbarkeit alter Menschen vllig unterschiedlich sind, werden sowohl bungen im Sitzen, im Stehen mit Festhalten als auch ohne Festhalten gezeigt Alle bungen sind einfach beschrieben und zustzlich bebildert, sodass sie leicht nachvollziehbar sind.Auerdem werden Lsungswege bei typischen Problemen aufgezeigt Wie geht man damit um, wenn den Teilnehmern schwindelig wird, wenn sie Angst vor dem Training haben oder wenn sie bereits dement sind und die bungen nicht mehr verstehen Was tun bei Inkontinenz, bei Arthrosen oder bei neurologischen Erkrankungen Dieses Buch ist ein umfassender Praxisratgeber mit ber 160 bungen, vielen Tipps, Anregungen und konkreten Hilfen bei Problemen.

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      153 Petra Regelin
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      Posted by:Petra Regelin
      Published :2019-08-12T00:46:57+00:00

    One thought on “Aktiv bis 100: Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen (Wo Sport Spass macht)”

    1. Nach erstem Durchblättern des Buches fand ich es sehr abwechslungsreich. Ich hoffe viele Ideen für eine Turngruppe im Sitzen zu finden.

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