Aquagymnastik

Aquagymnastik Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von bungen und erffnet die Mglichkeit das Training selbststndig zusammenzustellen Ziel ist es ein Reservoir an bungen

  • Title: Aquagymnastik
  • Author: Daniela Ott
  • ISBN:
  • Page: 272
  • Format:
  • Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von bungen und erffnet die Mglichkeit, das Training selbststndig zusammenzustellen Ziel ist es, ein Reservoir an bungen bereitzustellen, Interesse zu wecken, Informationen, Hilfestellung und Anleitung zu liefern, um die Aquagymnastik als attraktives Krper und Bewegungstraining zu empfehlen als privates Training alleine, zu zweit oder mit der Familie, zum Sporttreiben in Freizeitgruppen, als alternatives Training im Sportverein und auch fr den Schulsportunterricht Die Gliederung der bungen nach Dehnungs und Krftigungsinhalten, nach Partnerbungen, Spielen, bungen mit Gerten und ohne Gerte und die Beschreibung von Entspannungsbungen und Ausdauertrainingsformen erleichtert ein gezieltes Auswhlen und Zusammenstellen der bungen Als Beispiele fr die Gestaltung einer Aquatrainingseinheit schlieen zwei Programme dieses Buch ab.

    • å Aquagymnastik || ☆ PDF Read by ß Daniela Ott
      272 Daniela Ott
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      Posted by:Daniela Ott
      Published :2019-08-24T00:39:45+00:00

    One thought on “Aquagymnastik”

    1. Dieses Buch ist einfach nur klasse. Es sind tolle Übungen beschrieben und auch wie das Wasser auf den menschlichen Körper wirkt ist gut beschrieben. Ich kann das Buch nur empfehlen.

    2. Das Buch könnte eine Überarbeitung gebrauchen, gerade was das Bildmaterial angehet, es ist sehr altbacken. Die Übungen sind nichts besonderes. Keine Kaufempfehlung.

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